Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 100,29g | Carbs: 86,93g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrot, Becel Leicht, Gutfried Putenbrust Natur. Almoço: Jütro Letscho, Aldi Putensteak, BackWerk Geflügelrolle. Lanches/Outros: Ei, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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