Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 52,14g | Prot: 85,57g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Сушеная Клюква, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Jantar: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кефир 1%. Lanches/Outros: Нектарины, Чай с Молоком, Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|