|
😍-500г
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 71,23g | Carbs: 228,93g.
Café da Manhã: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Торчин Кетчуп до Шашлику, Zinka Молоко Козье, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Торчин Кетчуп до Шашлику, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Гороховый Суп. Jantar: Котлета Домашняя, Сметана 20%, Пшеничная Каша, Сухая или Твердая Салями, Торчин Кетчуп до Шашлику, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mesoul
|