Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 63,77g | Prot: 42,18g | Carbs: 149,84g.
Almoço: Äpfel, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Korn Mühle Körnerbrötchen, Almette Kräuter. Lanches/Outros: K-Classic Bio Haselnusskerne. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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