Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 181,56g | Carbs: 258,83g.
Café da Manhã: Manzana, Prozis Whey Choco Butter White Choco Cookie, Hacendado Stevia, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Quamtrax Harina de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo (Entero). Almoço: Hacendado Stevia, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Eroski Arroz Integral. Jantar: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Nuez Natural, Milbona Queso Fresco Batido Rico en Proteínas , Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Lanches/Outros: Manzana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri493
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