Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 87,63g | Prot: 122,21g | Carbs: 61,37g.
Café da Manhã: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шашлык из Свинины. Jantar: Магнит Банан, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lanches/Outros: O'Zera Вафельный Батончик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|