Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 177,46g | Carbs: 76,26g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Вареное Яйцо. Almoço: Отруби Ржаные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яичный Белок, Банан, Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de solar.wind
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