Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 69,84g | Prot: 167,73g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Ашан Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, Кофе, Цех 85 Пирог Курник, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|