Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 125,48g | Prot: 114,67g | Carbs: 169,82g.
Café da Manhã: Alpro Soya Banana, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес, Фундук Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Сметана, Творож запеканка 07.05.22, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе. Almoço: Помидоры, Чай, Лента Яблоко, Мираторг Шашлык Традиционный, Мираторг Шашлык Куриный. Jantar: Лента Яблоко, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Alpro Soya Banana, Цикорий, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Мерси Конфеты. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Фруктовый Рай Чернослив. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|