Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 118,48g | Carbs: 52,98g.
Café da Manhã: Kewpie 美乃滋 (20克), 廣達香 魚鬆, 廣達香 海苔魚鬆, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 得意的一天 頂級橄欖油, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. Almoço: 御料小館 奮起湖雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 小黃瓜, 雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 小黃瓜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 紫高麗菜, 龍鳳 冷凍青花菜, 黑咖啡, 金針菇, 水煮蛋, 高麗菜, 紅蘿蔔, 得意的一天 頂級橄欖油. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|