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Glad to see some progress
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91,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 39,62g | Carbs: 148,10g.
Jantar: Laziz Thousand Island Dressing, Jago Low Fat Mayo , Laser Salad Cream, Lettuce, Kidney Beans (Canned) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Plantains , Yellow Sweet Corn , Cucumber (with Peel) , Cabbage , Carrots. Lanches/Outros: White Bread , Watermelon . mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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