Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 98,11g | Carbs: 132,76g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Банан, Рыбный Суп, Кролик Тушеный. Jantar: Коньяк, Огурцы Кислого Рассола, Кролик Тушеный, Рис Вареный. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Утренняя разминка - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuzini
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