Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 68,98g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Visconti Batata Palha , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Canela, Nutrata Whey, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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