Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 124,73g | Carbs: 124,58g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso Light, Café Expresso, Native Açúcar Demerara, Crioulo Queijo Minas Padrão, Vó Neuza Pão 100% Integral, Ovo Frito. Almoço: Laranjas, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Yoki Lentilha. Jantar: Ervilhas (Congelado), Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Ovo Frito, Copacol Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Hortifruti Abacate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Cacau Show Lá Nut. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeboraBiz.
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