Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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70,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 48,15g | Carbs: 174,89g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries , Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. Almoço: Tofu noodles. Jantar: Bell's Two Hearted Ale, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daphneblake
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