Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 60,56g | Carbs: 261,44g.
Café da Manhã: Asda Sultanas, Kellogg's Bran Flakes. Almoço: Charlie Bigham's Lasagne, Hotdog . Jantar: Mama Hot & Spicy Noodles. Lanches/Outros: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kronenbourg 1664, Clementines , Gala Apples, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Pears . mais...
|
|
2917 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|