Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 50,55g | Prot: 68,27g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Fragole. Almoço: Prealpi Quick, Iper Simply Insalata Iceberg, Sedano, Pascoli Italiani Robiola, Grana Padano Grana Padano, Pizzoccheri, Patata Bollita. Jantar: Sugo di Pomodoro, Farro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Broccoli, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Zucchine, Cipolle. Lanches/Outros: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fragole. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imjasmineblack
|