Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 17,91g | Prot: 46,85g | Carbs: 259,31g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Груша Сезонная , Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Молоко Рисовое. Almoço: Самокат Чипсы Нутовые, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Jantar: ВкусВилл Дивеевский, Пятерочка Груша Сезонная, Махеевъ Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Увелка Ячневая. Lanches/Outros: Мандарины, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|