Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 103,82g | Carbs: 172,49g.
Café da Manhã: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. Almoço: Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. Jantar: Empada de Frango, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Dulano Presunto Serrano, Pão de Trigo Integral, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Pão de Trigo Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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