Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 57,95g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Aprikosen, Elite Kräuterquark, Zwiebelbrot. Almoço: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Jantar: BackWerk Sennerfladen, Elite Kräuterquark, Nektarinen, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Excellent Buffet Thai Nudelsalat. Lanches/Outros: Mike Mitchell's Cookies mit Weißer Schokolade & Cranberries, Baguette, Kaffee mit Milch. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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