Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 37,33g | Carbs: 265,74g.
Café da Manhã: Äpfel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Almoço: Barilla Bolognese, Nudeln (Gekocht). Jantar: Alsan Alsan-Bio, Käse, Brotland Weißbrot . Lanches/Outros: Spritzkuchen, Spritzkuchen. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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