Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 39,99g | Prot: 136,91g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Карамель, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Almoço: Bombbar Protein Chips, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Federici Спагетти без Глютена, Куриное Филе. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|