Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 19,05g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almoço: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Roti Gandum. Jantar: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Kopiko Permen, Pringles Original. Lanches/Outros: Inaco Nata de Coco. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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