Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 98,88g | Prot: 85,19g | Carbs: 264,60g.
Café da Manhã: Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Бифштекс, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Брауни ПП, Шампиньоны Тушеные, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Голден Яблоко , Ikea Хот-Дог. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Фармленд Кислородный Коктейль. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinaaaaasaa
|