Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 42,79g | Carbs: 124,03g.
Café da Manhã: Rührkuchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Spargel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Jantar: American Style Bacon, Elstar, Edeka Pflaumen, Patros Fetakäse, Linsensalat. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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