Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 92,85g | Carbs: 250,52g.
Café da Manhã: Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Whole grain oat/wheat bread. Almoço: Simply Nature Dirty Chai Tea Latte, Turkey Sandwich with Spread. Jantar: RED LENTILS AND CAULIFLOWER, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skinless Chicken Breast, Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw). Lanches/Outros: Worthington Loma Linda Big Franks, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Whole grain oat/wheat bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake, Hershey's Kit Kat. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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