Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 94,16g | Carbs: 247,94g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé , Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almoço: Ondine Barre Diététique , Ondine Barre Diététique , Myprotein Maltodextrine. Jantar: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Lesieur Huile Isio 4, St Môret St Môret, Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Bjorg Pain Complet. Lanches/Outros: Paul Sandwich Grainé Poulet. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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