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Neustart. Bin seit einer Woche wieder dabei und das Ergebnis ist -2,2 kg. Irgendwie habe ich den Gedanken, dass ich jetzt wegen Pille langsamer abnehmen werde, aber wer weiß. Das Ziel sind 74 kg bis August! Hoffentlich klappt das ❤️
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86,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 109,41g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gouda, Koro Drogerie Pistazienmus, Oatly Hafermilch, Arla Skyr, Kölln Haferflocken. Almoço: K-Classic Sonnenblumenöl, Deluxe Getrocknete Steinpilze, Buchweizen, Zwiebeln, Möhren, Barilla Pesto Rosso, Putenbrust Fleisch. Jantar: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Blumenkohl, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Tomaten, Gekochtes Ei, Buko Ziegenfrischkäse. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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