Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 53,70g | Prot: 76,68g | Carbs: 193,94g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Kycklingburgare. Jantar: Findus Stuvad Spenat, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Kokt Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Gurka (med Skal), Selleri. Lanches/Outros: ICA Pommes Frites, Ekströms Kladdkaka, Pralin, Äpple, GB Glace Sandwich. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|