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Hab an meiner Selbstständigkeit getüftelt und mich kaum bewegt aber wat wech is, is wech 😊 Schönen Sonntag ⚘️
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72,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 81,63g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Äpfel, Gesüßte Mandelmilch, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Collagen Peptides. Almoço: Harry Toastbrot, Lidl Salatherzen, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Knusper Griller, Gut & Günstig Orange Ice. Jantar: Edeka Haselnuss Krokant, Gut & Günstig Haselnusskerne, Herta Finesse Hähnchenbrust, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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