Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 119,23g | Carbs: 213,67g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой. Almoço: Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Jantar: Молоко Бурятии Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|