Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 72,25g | Prot: 97,49g | Carbs: 217,95g.
Café da Manhã: Халва, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам, Коломенское Зерновой Хлеб. Almoço: Кремлевское Спред , Эталон Курага, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пшеничная Каша. Jantar: Сырники ПП, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, de Pé - 50 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Assistir TV - 5 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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