|
78,35
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 52,51g | Prot: 87,95g | Carbs: 198,33g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Троекурово Бедро Куриное, Картофель, Чизкейк Пп (Свой). Almoço: Малина, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Восточный Гость Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Чизкейк Пп (Свой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Рот Фронт Карамель Дюшес, Fruit-Tella Жевательная Конфета, M&M's Криспи . Lanches/Outros: Зерница Пряники Мятные, Яблоко, Чизкейк Пп (Свой). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|