Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 127,34g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Инской Батончик Ломайка. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка Отварная. Jantar: Вялкастик, Обычное Пиво, KFS Острые Крылья. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarogaleva_8
|