Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Gord: 80,81g | Prot: 206,06g | Carbs: 290,15g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Manzana, Lactal Pan Salvado, Banano, Gentech Whey Protein 7900, Topline Chicles, Maní, Mandarinas, Café. Almoço: Lucchetti Spaghetti, Cuadril. Jantar: Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Lanches/Outros: Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Peras. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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