Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 57,99g | Prot: 126,58g | Carbs: 110,08g.
Café da Manhã: Cupcake de Chocolate, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo, Molico Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Aurora Bacon em Fatias, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Caseirinho Pão de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido. mais...
|
|
1610 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carolboteon
|