Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2502 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 130,66g | Carbs: 354,23g.
Café da Manhã: Mega Men Sport Vitapak, Coffe-mate Choclate raspberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Onion Powder, Chicken Tenderloins, Ready Cut Tomatoes & Grn Chilies, Target extra fancy Washington apples, Seasoned Crust Pizzeria - Grilled Chicken Mediterranean. Jantar: Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), Mexican Style Chicken Fajita. Lanches/Outros: Red Bull Sugar Free, Dark Bar, Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum, pocket pretzels, Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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