Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 111,28g | Carbs: 72,08g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Natur, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren. Almoço: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Milbona Cottage Cheese, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Rührei. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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