Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 90,39g | Carbs: 95,14g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark. Almoço: Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Achterhof Kurkuma Pulver, Lauchzwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Aldi Tzatziki, Radieschen, Zucker. Jantar: Aldi Kondensmilch 4% , Abraham Katenschinken, Pflanzenöl, Möhren, Achterhof Kurkuma Pulver, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Freshona Bunter Gemüsemix, Rote Zwiebeln, Aldi Suppengemüse. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Canderel Stevia, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Salz, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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