Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 92,40g | Prot: 75,86g | Carbs: 249,17g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Chleb, Krasnystaw Serek Wiejski. Almoço: Rosół z Makaronem. Jantar: Śmietana Kremówka do Ubijania, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Marchewki, Bakalland Mieszanka Orzechów, Sushi. Lanches/Outros: Mandarynki. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
trzymasz fason Silverek 👍😄
07 mai 22 por membro: Blue81*
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Dzięki, blue. Wzoruję się na Tobie 🙂
07 mai 22 por membro: Silver◇
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Ooo, to miłe, dziękuję 🤗 Choć ja chwilowo rozstałam się z wagą 🤭. Zobaczymy czy nadal będę takim wzorem za miesiąc 😂😉
07 mai 22 por membro: Blue81*
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07 mai 22 por membro: Nadia;
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Histórico de Peso de Silver◇
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