Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 197,26g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Фисташки, Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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