Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 76,27g | Carbs: 137,42g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Blåbär, Alpro Plantgurt, Gurka (med Skal), Morötter. Jantar: Broccoli, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Selleri, Arla Keso Mini Naturell, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Morötter. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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