Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 89,99g | Prot: 141,23g | Carbs: 240,93g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Nektarinen, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Frankenland Speisequark Magerstufe. Almoço: Streuselkuchen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. Jantar: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Nektarinen, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Kinder Country, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|