Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 36,69g | Prot: 103,91g | Carbs: 269,48g.
Café da Manhã: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Banane, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot. Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rapsöl, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika. Jantar: Dornfelder, Sachsenland Kräuterquark, Gurke (Geschält), Möhren, Kohlrabi, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Lanches/Outros: Speiseeis, Banane, Wassermelone, Johannisbeeren. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|