Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Gord: 109,24g | Prot: 98,82g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Almoço: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер. Lanches/Outros: Сыр Мюнстер, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|