Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 78,79g | Carbs: 154,83g.
Café da Manhã: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо, Леовит Протеиновый Батончик Champ. Almoço: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Ешь Деревенское Икра Баклажанная, Дымов Колбаса Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Финики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|