Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 66,68g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Деревенский , Кофе с Молоком. Almoço: SPAR Голубцы Ленивые, Энержи Хлеб Деревенский , Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ярче Курник с Курицей и Грибами, Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|