Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 69,70g | Prot: 34,15g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih. Almoço: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Mie Cina Chow Mein. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Tumis Buncis, Nasi Putih, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Lanches/Outros: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Kopiko Permen. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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