Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 87,26g | Prot: 86,43g | Carbs: 134,67g.
Café da Manhã: 된장국, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 동원 참치 살코기, 들기름. Almoço: 야쿠르트 윌, 오뚜기 골드 마요네스, 메추리알장조림, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 콩나물무침, 소고기무국, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 삶은 계란, 들기름, 김치, 상추. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bomio
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