Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 77,29g | Prot: 103,11g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: Блины из Цельнозерновой Муки, Очень Сахар, Поставы Городок Сметана 15%, Поставы Городок Молоко 1,6%. Almoço: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Jantar: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|